月別アーカイブ：2020年05月

: リラックス健康ＬＩＦＥＵＰ｜アップ

【最新】自宅でできるオンライントレーニングでダイエット特集2020

2020/5/4

KUMAJoeこんにちはKUMAJoe（@KUMAJoe.com）です。外で運動する機会が減ると、ストレスがたまったり、健康面への悪影響が気になってきたりしますよね。週2で通ってたジムも緊急事態宣 ...

ピックアップ

PICK UP

KUMAJoeこんにちは　KUMAJoe(@KUMAJoe.Blog)です。ジョギングやサイクリングの最中にお気に入りの音楽を聴ければ気分も上がって、運動をより楽しめますよね。ただし、一般的なイヤホンは耳穴を完全にふさいでしまうので周囲の音が聞こえず、自動車や自転車、あるいは歩行者と接触してしまう危険があります。そこで検討したいのが骨伝導ヘッドホン。耳穴を塞がないので周囲の状況にも気を配りつつ音楽を楽しめます。骨伝導ヘッドホンとは音とは空気の波です。ふつう、耳で音を聴くときには空気 ...

Pick-up パラレルワーク脱サラ｜転職ＵＰ｜アップ

起業を考えたときに読んでおきたい本【おすすめ４選】

KUMAJoeこんにちは　KUMAJoe(@KUMAJoe.Blog)です。『経験は最良の教師である』という言葉をご存知でしょうか？名経営者として大きな成功を手にしている創業者たちも、ずっと順風満帆な人生を送ってきたわけではありません。彼らもまた挫折し、失敗し、その経験を糧として這い上がり、成功を手にしたのです。しかし、冒頭の言葉には続きがあります。『ただし授業料が高すぎる』というものです。失敗はコストです。成功を手にするための試行錯誤や失敗には意味がありますが、無意味な ...

Pick-up ガジェットＬＩＦＥ

【レビュー】グラスサウンドスピーカー「LSPX-S2」を使ってみた

KUMAJoeこんにちは　KUMAJoe(@KUMAJoeBlog)です。 SONYから発売されたグラスサウンドスピーカー（LSPX-S2）をご存じでしょうか。一般的な家電量販店では展示もされていないところが多いため、見たことがないという方も多いかもしれません。しかし、実はこのグラスサウンドスピーカー、インテリア性と高音質を両立させたということで、知る人ぞ知るガジェットとして一部で有名なのです。たまには、音楽でも聴いて息抜きを、、、ということで、今回このグラスサウンドスピーカーを試してみたので、その ...

Pick-up ガジェット健康ＬＩＦＥ

【坐骨神経痛】患者目線で選んだおすすめ座クッション３選

KUMAJoeこんにちは　KUMAJoe（@KUMAJoeBlog）です。長年のデスクワークの積み重ねや、姿勢の悪さから最近長時間座るのがとっても辛くなってきています。そう、僕は坐骨神経痛に悩まされているんです。そこで、坐骨神経痛に良さそうな椅子に敷くためのクッションを購入することに決めました。今日はおよそ10時間。お尻が痛くて限界。今度、坐骨神経痛に良い座クッションをリサーチしてみようかな。 — KUMAJoe@脱サラ｜パラレルワーカー（仮） (@KUMAJoeBlog) 2018年11月25 ...

Pick-up 健康ＬＩＦＥ

男のダイエットに最適【おすすめダイエットグッズ５選】

KUMAJoeこんにちは KUMAJoe(@KUMAJoeBlog)です。今回も最近よくアップしている健康系の記事を書いていきたいと思います。というのも、仕事やプライベートが忙しくて充実しているときほど、健康がおろそかになりがちなんですよね。それじゃまずいなと思う今日この頃です・・・そこで今回取り上げるのは、ズバリ男のダイエット！！ KUMAJoeと年齢が近い人は共感してもらえると思うのですが、男は３０歳を超えたあたりから急激に代謝が落ちて、２０代の頃と同じ量の食事をし ...