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男のダイエットに最適【おすすめダイエットグッズ5選】

投稿日:2018年11月2日 更新日:

 

KUMAJoe
こんにちは KUMAJoe(@KUMAJoeBlog)です

今回も最近よくアップしている健康系の記事を書いていきたいと思います。

というのも、仕事やプライベートが忙しくて充実しているときほど、健康がおろそかになりがちなんですよね。

それじゃまずいなと思う今日この頃です・・・

そこで今回取り上げるのは、ズバリ男のダイエット!!

 

KUMAJoeと年齢が近い人は共感してもらえると思うのですが、男は30歳を超えたあたりから急激に代謝が落ちて、20代の頃と同じ量の食事をしていたらドンドン体重が増えていきます。

 

KUMAJoeも20代の頃はかなりスレンダーだったのですが、30歳を超えて一時10キロ以上、体重が増えてしまいました。

そこから、食事制限や適度な運動をして何とか平均体重をキープしています。

 


あまり太りすぎると、ビジネスにも影響してきますしね。

 

そんなKUMAJoeの実体験から

・ダイエットするにはまず適度な筋肉をつけて基礎代謝を上げつつ、適度な食事制限を取り入れるのが一番の近道です。

 

今回はその辺の知識を踏まえたうえで、男性におすすめするダイエットグッズを紹介していきます。

この記事はこんな人におすすめ

  • 最近仕事やプライベートで忙しく健康がおろそかになっている
  • 中途半端なダイエットをずっと続けていて、結果が出ていない
  • 男性におすすめのダイエットグッズを探している
  • 男性へのプレゼントにダイエットグッズを探している女性

 

体型を気にしてダイエットがしたい方や、男性へのプレゼントにダイエットグッズを考えている女性まで、ぜひ参考にしてみてください。

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ダイエットグッズにはどんな種類があるのか

 

KUMAJoe
ダイエットグッズといっても色々な方向性がありますよね。

ここでは、主なダイエットグッズの種類を紹介していきます。

男性向けのダイエットグッズには主に以下の3つに分けることができます。

  1. トレーニング系
  2. 食事制限系
  3. ○○するだけ系

この3つについて簡単に紹介していきます。

 

トレーニング系

こちらはダイエットグッズを使ってトレーニングや運動をするというものです。グッズによってできる運動の種類や負荷の強度などが異なります。

家の中でも手軽に運動ができる商品も多く、運動して痩せたいひとにおすすめです。

 

食事制限系

ダイエットするためには運動か食事制限かの2種類があります。そして、ダイエットグッズには食事制限を助けるための商品も販売されています。

 

○○するだけ系

こちらは「着るだけ」「付けるだけ」といったようなタイプの商品です。

具体的には加圧シャツなどが当てはまりますが、何かアクションを起こす必要がないので無理なく続けることができます。

 

ダイエットグッズは男性向けのプレゼントにもおすすめ!

ダイエットグッズは男性が購入するものというだけではなく、女性が男性向けのプレゼントとして購入することもあります。

体型を気にし始めた彼氏や旦那など、プレゼントとしてダイエットグッズを送るというのも非常におすすめです。

パートナーに喜ばれるだけではなく、相手が痩せてかっこよくなれば一石二鳥ですね。

ダイエットグッズはプレゼントとしてもおすすめです。


 

男のダイエットに最適!おすすめのダイエットグッズ5選

ここからは男性のダイエットに最適なおすすめのダイエットグッズを紹介していきます。

運動系や食事制限系などなどあらゆる角度から商品を紹介していきますので、気に入ったものがあればぜひ購入してみてください。

 

①ショップジャパン ワンダーコア スマート





運動系ダイエットに最適なアイテムです。CMなどでも話題を集めたワンダーコア。体を後ろに倒すだけで腹筋運動ができます。

自重でやるよりも負荷が少なく簡単に行えるので、続きやすいというメリットがあります。また、腹筋だけではなく、1台で8種類の運動を行うことができます。

折りたたむことによってコンパクトにすることができるので、収納場所にも困りません。

ダイエットを始めるためのモチベーションに購入してもいいですし、プレゼントしてダイエットを始めさせるのにもおすすめです。

ワンダーコア スマート

 

②アルインコ エアロマグネティックバイク AF6200


 

ダイエットのために運動をしようと思っても外に出るのはめんどくさいし、走ったりするのも大変だと感じているのであれば、エアロバイクがおすすめです。

ダイエットに効果的な有酸素運動を家にいながらでも行えます。

こちらのエアロバイクは8段階の負荷調整が可能となっており、ハンドル部分についている画面ではスピードや距離、タイマー、心拍数、カロリーなどを表示してくれます。

テレビを見ながらでも気軽に運動ができるのでダイエットに最適です。

価格も高額なジムの「月会費1~2か月分」くらいで、意外にお手頃です。

 

 

③エステック 痩せ箸 STYMB60


 

こちらは食事制限を助けてくれるアイテムです。

あえてつかみにくくすることによって、早食いによる食べすぎを防止することができます。ゆっくりとした食事が習慣として見に着くので、食事量を少なくすることに繋がります。

食事制限をしたくてもうまくできないという人におすすめです。

カジュアルなプレゼントとしてもユニークで面白いですね。

 

 

④SUMOTO 加圧シャツ


 

加圧シャツ(コンプレッションウェア)は、着るだけで腹筋や腹筋などを加圧することによって筋肉を刺激し、代謝を促進したり、筋肉を鍛えることができます。

運動や食事を気にする必要もなく切るだけで効果を得ることができるので、非常に楽にダイエットをすることができます。

プレゼントにもおすすめですし、ダイエットのために何かを始めるのが面倒だと思っている人であれば、こういった選択肢もおすすめです。

 

 

⑤スタン サウナスーツ


 

サウナスーツは特殊素材によって着るだけで発汗を促進してくれるアイテムです。

これを着るだけでしっかり汗をかいて代謝を促進し、デトックスができるほか、体質改善にもつながります。

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また、これを着て軽い運動をすれば、より効果を得ることができます。

サウナスーツとはいっても、ジャージのようなものなので、動きやすさも確保できています。

寒い日は防寒着としても便利ですし、おしゃれなものもあるのでプレゼントに選んでもいいですね。

 

 

まとめ

 

KUMAJoe
どうでしかた?何かお気に入りのグッズは見つかりましたか?

それぞれダイエットの目的や方法などに合わせて、効果的なグッズを選んでみてください。

また、女性の方はプレゼントとしてダイエットグッズを送れば喜ばれますし、相手を引き締まった体に生まれ変わらせることもできるので非常におすすめです。

 

さらに詳しく

もっと色々なダイエットグッズを見てみたい方は、通販番組でもおなじみのショップジャパンのホームページを直接覗いてみてはいかがでしょうか。

ショップジャパン

 

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